In unserer hektischen und lauten Welt ist es oft eine Herausforderung, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Der Nationalpark Wattenmeer bietet eine außergewöhnliche Möglichkeit,

Viele erleben es unterstützend, sich bei der Meditation von einer Stimme sanft führen zu lassen. Wer beispielsweise Schwierigkeiten hat, für sich alleine den Raum innerer

Was ist Meditation? Diese Frage stellen sich immer mehr Menschen. Die einen haben von einem Freund oder Bekannten gehört, der neuerdings meditiert, die anderen

Innere und äußere Stille Äußere Stille kann uns unterstützen, innerlich zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Innere Stille erlaubt uns, gelassen und ruhig

Jeder Mensch geht unterschiedlich mit seiner Trauer um. Und dabei gibt es kein richtig und falsch. Im Laufe der oft chaotischen Momente der eigenen