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Watt für die Seele

In unserer hektischen und lauten Welt ist es oft eine Herausforderung, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Der Nationalpark Wattenmeer bietet eine außergewöhnliche Möglichkeit,

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Auszeit planen

Die eigene Auszeit planen

Auszeiten vom Alltag und der Rückzug in die Stille können uns helfen, Erholung vom hektischen Alltag zu finden und den Bezug zu uns selbst zu vertiefen. Auch die

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Auszeit planen

Auszeit mit Begleitung

Im Gegensatz zu einer Auszeit ganz allein, können Sie auch auf geführte Angebote zurückgreifen. Diese bieten einige Vorteile: Sie erhalten auf dem Weg in die Stille Anleitung

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Geführte Meditationen

Viele erleben es unterstützend, sich bei der Meditation von einer Stimme sanft führen zu lassen. Wer beispielsweise Schwierigkeiten hat, für sich alleine den Raum innerer

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Buchempfehlungen

“Stille spricht”

Der Autor, Eckhart Tolle, gehört zu den wohl bekanntesten spirituellen Lehrern der westlichen Welt und ist Autor des Bestellers “Jetzt! Die Kraft der Gegenwart”. In seinem

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Was ist Meditation?

Was ist Meditation? Diese Frage stellen sich immer mehr Menschen. Die einen haben von einem Freund oder Bekannten gehört, der neuerdings meditiert, die anderen

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