Was ist Meditation? Wir haben ein natürliches Bedürfnis nach Ruhe und Sammlung und individuelle, auch unbewusste Strategien, diesem Bedürfnis in unserem Alltag nachzukommen. Diese Tage knüpfen dort an. Und die alten Anleitungen Asiens führen weiter in die Meditation.
Meditation ist ein Geistestraining, das Mitgefühl gegenüber allen Wesen und Erkenntnis über die Urnatur aller Erscheinungen zum Ziel hat.
In dieser Auszeit in der Weite des Mühlviertler Hügellandes und der Geborgenheit des Kleebauer Hof Retreat Centers steigen wir immer wieder in die Übungen ein. Mit Neugier und frischem Anfängergeist. Das ist kein stundenlanges Abmühen auf dem Sitzkissen, sondern ein Entdecken von Stille und Sammlung.
Begleitet wird die Zeit der Meditation von Atemübungen, Yoga und dem Tönen von Mantras. Meditative Spaziergänge und Zeit in der Natur vervollständigen die stillen Tage. Wir verbringen diese Zeit im noblen Schweigen und doch mit Gelegenheit zur achtsamen Rede.
DATUM:
- Mi, 02.11.2022 – So, 06.11.2022
ORT:
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Kleebauer Hof Retreat Center, Mairhof 5, 4121 Altenfelden
PROGRAMMLEITUNG:
- Christina Hautzinger kommt aus Österreich. Sie ist Yogalehrende, Yoga-Therapeutin, Homöopathin und Heilpraktikerin. Ihre langjährige Meditationserfahrung in unterschiedlichsten Traditionen ließ sie zur Erkenntnis kommen, dass Stilles Sitzen das stärkste aller Heilmittel ist.
KOSTEN:
- ab 640,- Euro
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