Über Florian Reinartz
Dr. Florian Reinartz ist promovierter Sprach-, Literatur- und Informationswissenschaftler. Zusätzlich hat er zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Coaching, Kommunikation, Rhetorik und Achtsamkeit nachzuweisen.
(Zitat-Quelle: https://www.fr-coaching.com/achtsamkeit)
Dies ist das Motto und der Einstieg von Dr. Reinartz in das Achtsamkeitstraining, das er Einzelnen, Gruppen oder auch Teams in Unternehmen anbietet. In unserer schnelllebigen Zeit fühlen wir uns häufig wie ferngesteuert und uns entgehen die schönen Dinge des Lebens. Im schlimmsten Fall haben wir viel Stress und werden krank.
Im Achtsamkeitstraining lernt man wieder präsent im Alltag zu sein und negative Energien, wie z.B. Sorgen und Ängste umzuformen. So kann man durch kleine und einfache Übungen große Änderungen bewirken, z.B. mehr Gelassenheit im Alltag oder im Umgang mit Herausforderungen.
Als zertifizierter Meditationslehrer möchte er seine Klienten, unabhängig von spiritueller oder religiöser Ausrichtung, in die Kunst der Meditation einführen und dabei helfen, die persönlich passende Meditationsart zu finden. Die Meditationen können von jedem ausgeführt werden und es können Kenntnisse aus den folgenden Bereichen erworben werden:
- Atemmeditation
- Achtsamkeitsmeditation
- Body Scan
- Entspannungsmeditation
- Fantasiereisen
- Fokusmeditation
- Schlafmeditation
- Vipassana-Meditation
- Yoga Nidra
Im persönlichen Coaching berät Dr. Reinartz seine Klienten einfühlsam und auf Augenhöhe, wie er auf seiner Webseite schreibt. Mit Werkzeugen aus dem systemischen Coaching und dem NLP widmet er sich mit seinen Klienten wichtigen Lebensfragen, wie z.B. “dem Sinn des Lebens“, „beruflichen Veränderungen“ oder auch „persönlichen Werten und Zielen“. Um die Ziele Schritt für Schritt zu realisieren, arbeitet er mit seinen Klienten an der Bewusstmachung von alten Mustern und Hindernissen, damit eine neue Handlungsperspektive sicht- und umsetzbar wird.
Als zertifizierter Yoga-Lehrer bietet Dr. Reinartz Yoga aus den Bereichen „Vinyasa“, „Power-Yoga“ und „Flow-Yoga“ an.
Angebote in Bremen
Dr. Florian Reinartz bietet seine Kurse und Sitzungen sowohl in den eigenen Räumlichkeiten als auch zu Hause beim Klienten oder im Freien an (z.B. im Park). Auch Online-Kurse bzw. Online-Sitzungen sind möglich. Zum Angebot gehören unter anderem:
- Einzel-Yoga-Stunden
- Yoga-Tagesworkshops
- Business-Yoga (Pausen-Yoga am Platz oder auf der Matte)
- Meditationen in verschiedenen Längen (30, 45 oder 60 Minuten)
- Achtsamkeits-Training (30-60 Minuten oder Tagestraining)
- Seminar Achtsamkeit und Meditation für Unternehmen (3-stündig)
- Persönliches Coaching / “Walk & Talk”
Aktuelle Kurse finden Sie über seine Webseite FREI.SEIN. Für Einsteiger gibt es kostenlose Info-Gespräche und Schnupperstunden.
