Über Petra Amrita Jensen
Petra Amrita Jensen ist Heilpraktikerin und lebt, liebt und lehrt sowohl Bhakti-Yoga als auch das achtgliedrige Raja-Yoga nach Patanjali, der auch als der “Vater des Yoga” bezeichnet wird. Für sie ist Yoga sehr viel mehr als einfach vom Alltag zur Ruhe zu kommen. Die acht Hauptaspekte des Raja-Yoga sind:
- Äußere und innere Liebe (yama und niyama)
- Körperhaltung (asana)
- Atemregelung (pranayama)
- Zurückhalten der Sinne (pratyahara)
- Konzentration (dharana)
- Meditation (dhyana)
- Versenkung (samadhi)
Achtsamkeit und Ahimsa (ein Prinzip der Gewaltlosigkeit aus dem Hinduismus, Jainismus und Buddhismus) sind weitere Schwerpunkte der lebendigen Praxis mit Petra Amrita, in der Balance für den Einklang von Seele, Geist und Körper geübt wird.
(Zitat-Quelle: Patanjali – Yoga Sutra, Vers 1.1)
Als Yogapraktizierende- und Lehrende entwickelt und verstärkt Petra Amrita mit Ihnen Sinn und Lebensfreude und hilft, sich von Bedingtheit und Zwängen zu befreien. Als Wissende für Gesundheit bietet Amrita Suchenden auch individuelle Beratung an. Amritas Lehrer ist Nepal Lodh. Wer mehr über Petra Amrita erfahren möchte, kann ihr Buch “Meditation über die Beziehung von bedingungsloser Liebe und Yoga” über Ihre Homepage bestellen.
Angebot
Petra Amrita bietet Yoga-Einzel-Stunden im Raja-Yoga und Bhakti-Yoga an. Am Anfang steht eine ausführliche Anamnese, in der auch die Ziele, Wünsche und Erwartungen besprochen und eine gemeinsame Vorgehensweise (inkl. Terminen) geplant werden. Danach folgen die acht Stufen des Yoga, in denen mit Struktur und Intuition der für den Schüler stimmige Weg gegangen wird. Übungen und Gespräche wechseln sich ab, wobei Petra Amrita Sie leitet, begleitet und Impulse gibt.
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